Cinco Frases Estoicas para refletir

Aqui vão 5 frases de pensadores estoicos para, mais do que lê-las, internalizarmos sua abrangência, seu alcance e, ao fim do dia, transformarmos nosso comportamento um passo a mais em direção ao que queremos ser.

1. "Não somos perturbados pelas coisas, mas pelos nossos pensamentos sobre elas." - Epiteto
   

   • Explicação: Epiteto destaca que não são os eventos externos que nos perturbam, mas sim a maneira como interpretamos e reagimos a eles. Isso implica que temos controle sobre nossas próprias reações e emoções, e podemos escolher uma perspectiva mais equânime.

1. "O homem que se preocupa com a opinião dos outros está sempre a seu serviço." - Sêneca
   

   • Explicação: Sêneca nos lembra de que buscar a aprovação constante dos outros pode nos tornar escravos das expectativas alheias. Em vez disso, devemos viver de acordo com nossos próprios princípios e valores, priorizando nossa integridade e autenticidade.

1. "O que temos de aprender a fazer, aprendemos fazendo." - Aristóteles (embora não seja um estoico, a ideia é congruente com a filosofia estoica)
   

   • Explicação: Esta citação de Aristóteles ressoa com a abordagem prática e focada na ação dos estoicos. Eles enfatizavam a importância da prática e do treinamento para desenvolver virtudes e habilidades que levam a uma vida mais sábia e virtuosa.

1. "A felicidade e a liberdade começam com a clara compreensão de uma simples verdade: algumas coisas estão sob nosso controle e outras não." - Epiteto
   

   • Explicação: Epiteto enfatiza a necessidade de distinguir entre aquilo que podemos controlar (nossas ações, escolhas, atitudes) e o que está além de nosso controle (eventos externos, opiniões dos outros). Encontrar serenidade envolve focar nossos esforços naquilo que podemos influenciar.

1. "O passado é inútil, o presente é sempre secundário; feliz é o homem que sabe como usar o presente." - Sêneca
   

   • Explicação: Sêneca nos lembra da importância de viver plenamente no presente, em vez de ficar preso a arrependimentos passados ou preocupações futuras. Apreciar o momento presente e aproveitá-lo ao máximo é uma chave para a felicidade.